תקופת ההיריון היא בעצם תשעה חודשים בהם יש לך זמן לחשוב על יום הלידה, וכמובן על החיים החדשים שמתחילים בו. לקראת יום מרגש ומלחיץ זה, חשוב שתהיי מוכנה מכל בחינה אפשרית. לכן, נרשמים זוגות רבים לקורסי הכנה ולידה ועוברים סדנאות שלמות המיועדות להכין אותם ליום הזה, אך כאן ברצוננו לדבר על משהו מעט יותר מצומצם ופרקטי – התיק שתיקחי איתך לבית החולים. תאמיני או לא, אך לתכולה שתארזי בתיק זה הולכת להיות השפעה גדולה מאוד על חוויית הלידה שלך. כשכבר מתחילים הצירים את ממש לא תרצי לשלוח את בעלך חזרה הביתה להביא משהו ששכחתם, אז עדיף לארוז הכל מבעוד מועד.
אז מה נכניס לתיק הלידה שלנו?
קודם כל – ניירת. חשוב להביא כמובן תעודות זהות שלך ושל בעלך, קלסר מעקב אחר הלידה, תכנית לידה, רשימת טלפונים חשובים שתרצי לבצע לאחר הלידה, מסמכים שונים הנוגעים לשימור דם טבורי (במידה ואתם מתכוננים לשמר מהדם הטבורי של התינוק) וכד'. הניירת היא חשובה מאין כמוה, וכדאי לרשום בצד בכל פעם שאתם חושבים על עוד מסמך או נייר שעליכם להביא לבית החולים.
לאחר שסיימנו עם הרשמיות, אפשר להתפנות לנוחות – תיק כלי רחצה שכולל הכל (את מתכוננת לשהייה של כמה ימים בבית החולים, לכן תזדקקי למברשת שיניים, שמפו ומרכך, קרמים שונים וכד'...), ארנק עם כל המסמכים השוטפים שלך, מטען לפלאפון, מצלמה טובה עם סוללות להחלפה או לטעינה וכמובן – ביגוד נוח – בגדים גדולים ונוחים, פיג'מה, כפכפים למקלחת וכד'.
בסך הכל מדובר בסוג של טיול של כמה ימים, רק כזה שנערך בבית חולים ולא בחיק הטבע... כפיצוי, את תזכי לחזור הביתה עם מתנה קטנה...
בכל מקרה, בכל הנוגע לתיק לבית החולים, חשוב מאוד שתזכרי כי כאשר צירי הלידה מגיעים, אין זמן לעשות או לחשוב על שום דבר אחר. את צריכה תיק מסודר בו הכל מוכן מראש, אותו תוכלו להרים וישר להיכנס למכונית. כדאי שתכינו את התיק הזה טוב טוב מראש, בלי להזניח אף פרט. ככה תארגני לעצמך לידה נוחה עד כמה שאפשר, לפחות מבחינת הציוד שיהיה לך...
אבנר סודר - סדנאות הורות, טיפול בתינוקות ובילדים
